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爆米花
热量和营养成分
原味，强化维生素和矿物质
388
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水86 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 388 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 86 g 31%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 2 g 7%
- 糖 7.9 g —
- 钠 450 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 8.4 µg 42%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.91 mg 76%
- 核黄素（维生素B2） 1.2 mg 92%
- 烟酸（维生素B3） 13.3 mg 83%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 维生素B6 1.2 mg 71%
- 叶酸（维生素B9） 166 µg 42%
- 维生素B12 2.1 µg 88%
矿物质
- 钙 9.5 mg 1%
- 铁 8 mg 44%
- 镁 25.3 mg 6%
- 磷 150 mg 12%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 7 mg 64%
- 锰 0.7 mg 30%
- 硒 7.3 µg 13%
- 碘 2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6.7 g | 86 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.3 g | 43 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 10 g | 130 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 13 g | 173 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 17 g | 216 g | 3 g |
关于爆米花的问题
爆米花每100 g含多少热量？
爆米花每100 g含388 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物86 g、脂肪1.2 g。
爆米花每50 g含多少热量？
爆米花每50 g含194 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物43 g、脂肪0.6 g。
爆米花每150 g含多少热量？
爆米花每150 g含582 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物130 g、脂肪1.8 g。
爆米花每200 g含多少热量？
爆米花每200 g含776 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物173 g、脂肪2.4 g。
爆米花每250 g含多少热量？
爆米花每250 g含970 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物216 g、脂肪3 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 32006 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
