膨化米

膨化米每100 g含354 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物85 g、脂肪1 g。

膨化米每50 g含177 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物43 g、脂肪0.5 g。

膨化米每150 g含531 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物128 g、脂肪1.5 g。

膨化米每200 g含708 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物170 g、脂肪2 g。

膨化米每250 g含885 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物213 g、脂肪2.5 g。