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砂糖

热量和营养成分

400
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水100 g
脂肪0 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 400 kcal —
  • 蛋白质 0 g 0%
  • 碳水化合物 100 g 36%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 100 g —

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g4000 g100 g0 g
50 g50 g2000 g50 g0 g
150 g150 g6000 g150 g0 g
200 g200 g8000 g200 g0 g
250 g250 g10000 g250 g0 g

关于砂糖的问题

砂糖怎么熬成焦糖?

用厚底锅小火加热砂糖,边缘融化后轻轻转动锅子,不要用勺子搅;颜色变成琥珀色就离火,余温还会继续加深。做焦糖酱时再少量加入温热的奶油或水,并小心蒸汽烫伤。

砂糖能直接加进冰饮里吗?

能,但砂糖在冷液体里溶得慢,容易沉底。先用少量热水把砂糖化开制成糖浆,放凉后再加进冰茶、柠檬水或咖啡。

做蛋糕时砂糖可以换成糖粉吗?

可以按重量替换,但糖粉颗粒更细,通常含有少量防结块成分,拌入面糊后的质地可能不同。需要打发黄油时,砂糖更能帮助形成蓬松的质地;糖粉则常用于糖霜和表面装饰。

红糖能代替砂糖吗?

多数烘焙和炖煮食谱可以按重量替换,但红糖会带来焦糖香,也会让成品颜色更深、质地更湿润。想保留清淡风味和浅色外观,优先用砂糖。

砂糖适合做哪些家常菜?

砂糖常用于糖醋排骨、红烧肉和糖醋汁,既增加甜味,也能平衡醋和酱油的咸酸。炒糖色时先用少量油或水把砂糖加热至琥珀色,再下食材;糖色发黑会带苦味。

砂糖怎么保存才不容易结块?

把砂糖装进干燥、密封的容器,放在阴凉处,取用时用干燥的勺子。受潮结块通常不妨碍使用,轻轻敲散后即可;若闻到异味或发现霉变,就不要再用。

砂糖和白砂糖是一回事吗?

砂糖通常指颗粒状的糖,白砂糖是常见的一种精制砂糖。日常做饮料、炒菜和烘焙时,两者通常可以互换;具体颗粒大小会影响溶解速度。

来源:NEVO (Netherlands) 377 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维