了解你餐盘中的食物
口香糖
热量和营养成分
360
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0 g
碳水94 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 360 kcal —
- 蛋白质 0 g 0%
- 碳水化合物 94 g 34%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 66 g —
- 钠 1 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 0 mg 0%
矿物质
- 钙 0 mg 0%
- 铁 0 mg 0%
- 镁 0 mg 0%
- 磷 0 mg 0%
- 钾 2 mg 0%
- 锌 0 mg 0%
- 铜 0 mg 0%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 0 g | 94 g | 0.3 g |
| 1份 | 3 g | 11 | 0 g | 2.8 g | 0 g |
| 2份 | 6 g | 22 | 0 g | 5.7 g | 0 g |
| ½份 | 1.5 g | 5 | 0 g | 1.4 g | 0 g |
| 3份 | 9 g | 32 | 0 g | 8.5 g | 0 g |
| 4份 | 12 g | 43 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0 g | 47 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 0 g | 142 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 0 g | 189 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 0 g | 236 g | 0.8 g |
关于口香糖的问题
口香糖不小心咽下去了怎么办？
偶尔咽下一小块，通常会随消化道排出；不要催吐。若是大块卡住、出现呼吸困难，或吞咽的是幼儿，应立即寻求急救。
小孩子多大才能嚼口香糖？
口香糖有呛噎风险，不适合还不能可靠咀嚼、吐出食物的幼儿；给孩子吃时要看着，提醒嚼完吐进纸巾里，别边跑边嚼。
口香糖怎么保存才不容易变硬？
把口香糖留在原包装或放进密封盒，置于阴凉、干燥处，避开阳光和热源；开封后尽快吃完，免得变干、失去弹性。
口香糖粘在衣服上怎么去掉？
把衣服放进密封袋冷冻一会儿，或在口香糖上敷冰块，等它变硬后用钝刀或卡片轻轻刮下；别先用热水，热量会让它更黏。
无糖口香糖和普通口香糖有什么区别？
无糖口香糖每100克约含268千卡、92.4克碳水化合物；普通口香糖约含360千卡、94克碳水化合物。无糖不等于没有能量，具体甜味剂也会因产品而异。
一根口香糖大约有多少热量？
一根约3克，含11千卡；口香糖通常嚼一会儿就吐掉，不像糖果那样把整块吃下去。
口香糖是怎么做出来的？
它由可咀嚼的胶基、甜味剂和香料等混合制成，揉匀后压成条或切成小块；胶基负责嚼劲，嚼久了香味会逐渐变淡。
来源：USDA FoodData Central 168771 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
