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Potato, baked with skin, no filling

热量和营养成分

70
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水14 g
脂肪0.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 70 kcal —
  • 蛋白质 1.7 g 3%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 0.6 g —
  • 钠 0.92 mg 0%
  • 胆固醇 0.28 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.59 µg 0%
  • 维生素C 9.2 mg 10%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.05 mg 0%
  • 维生素K 0.96 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 0.55 mg 3%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 21.4 µg 5%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 5.2 mg 0%
  • 铁 0.62 mg 3%
  • 镁 22.2 mg 5%
  • 磷 41.6 mg 3%
  • 钾 462 mg 10%
  • 锌 0.29 mg 3%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.2 mg 9%
  • 硒 0.59 µg 1%
  • 碘 0.92 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g701.7 g14 g0.2 g
50 g50 g350.9 g7.2 g0.1 g
150 g150 g1052.6 g22 g0.3 g
200 g200 g1403.5 g29 g0.4 g
250 g250 g1754.4 g36 g0.5 g

关于Potato, baked with skin, no filling的问题

Potato, baked with skin, no filling每100 g含多少热量？

Potato, baked with skin, no filling每100 g含70 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物14 g、脂肪0.2 g。

Potato, baked with skin, no filling每50 g含多少热量？

Potato, baked with skin, no filling每50 g含35 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物7.2 g、脂肪0.1 g。

Potato, baked with skin, no filling每150 g含多少热量？

Potato, baked with skin, no filling每150 g含105 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物22 g、脂肪0.3 g。

Potato, baked with skin, no filling每200 g含多少热量？

Potato, baked with skin, no filling每200 g含140 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物29 g、脂肪0.4 g。

Potato, baked with skin, no filling每250 g含多少热量？

Potato, baked with skin, no filling每250 g含175 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物36 g、脂肪0.5 g。

来源：Fineli (Finland) 28952 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维