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Pork flank, smoked, fatty
热量和营养成分
440
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪41 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 440 kcal —
- 蛋白质 19 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 41 g 52%
- 饱和脂肪 14 g 69%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 442 mg 19%
- 胆固醇 71.3 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29.7 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.66 µg 3%
- 维生素E 0.71 mg 5%
- 维生素K 4.2 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.9 mg 75%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 8.3 mg 52%
- 维生素B6 0.4 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 0%
- 维生素B12 0.86 µg 36%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.8 mg 4%
- 镁 16.2 mg 4%
- 磷 146 mg 12%
- 钾 251 mg 5%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 19.4 µg 35%
- 碘 27.6 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9.7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
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来源：Fineli (Finland) 7087 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
