了解你餐盘中的食物

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat

热量和营养成分

134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水16 g
脂肪4.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 134 kcal —
  • 蛋白质 5.8 g 12%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 4.7 g 6%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 2.7 g 10%
  • 糖 2.5 g —
  • 钠 336 mg 15%
  • 胆固醇 8 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 13 µg 1%
  • 维生素C 0.8 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.4 mg 9%
  • 维生素K 7.6 µg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 3.5 mg 22%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
  • 维生素B12 0.24 µg 10%
  • 胆碱 15.6 mg 3%

矿物质

  • 钙 19 mg 1%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 36 mg 9%
  • 磷 94 mg 8%
  • 钾 197 mg 4%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.15 mg 17%
  • 硒 20.8 µg 38%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1345.8 g16 g4.7 g
1份411 g55124 g64 g19 g
2份822 g110148 g129 g39 g
½份205.5 g27512 g32 g9.7 g
3份1233 g165272 g193 g58 g
4份1644 g220396 g257 g78 g
50 g50 g672.9 g7.8 g2.4 g
150 g150 g2018.7 g23 g7.1 g
200 g200 g26812 g31 g9.5 g
250 g250 g33515 g39 g12 g

关于Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat的问题

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每100 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每100 g含134 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物16 g、脂肪4.7 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每1份 (411 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每1份 (411 g)含551 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物64 g、脂肪19 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每2份 (822 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每2份 (822 g)含1101 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物129 g、脂肪39 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每½份 (205.5 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每½份 (205.5 g)含275 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物32 g、脂肪9.7 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每3份 (1233 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每3份 (1233 g)含1652 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物193 g、脂肪58 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每4份 (1644 g)含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每4份 (1644 g)含2203 kcal，其中蛋白质96 g、碳水化合物257 g、脂肪78 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每50 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每50 g含67 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物7.8 g、脂肪2.4 g。

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每150 g含多少热量？

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat每150 g含201 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物23 g、脂肪7.1 g。

来源：FNDDS (USDA) 58146623 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维