了解你餐盘中的食物
蘑菇汤
热量和营养成分
脱水
441
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水48 g
脂肪22 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 441 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 22 g 29%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 钠 4681 mg 204%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10.5 µg 1%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.9 mg 19%
- 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 108%
- 核黄素（维生素B2） 0.51 mg 39%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 306 mg 24%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 354 mg 28%
- 钾 915 mg 19%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.14 mg 15%
- 锰 1.2 mg 52%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 10 g | 48 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 5.1 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 15 g | 72 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 20 g | 95 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 26 g | 119 g | 56 g |
相似食物
关于蘑菇汤的问题
蘑菇汤每100 g含多少热量？
蘑菇汤每100 g含441 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物48 g、脂肪22 g。
蘑菇汤每50 g含多少热量？
蘑菇汤每50 g含221 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物24 g、脂肪11 g。
蘑菇汤每150 g含多少热量？
蘑菇汤每150 g含662 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物72 g、脂肪34 g。
蘑菇汤每200 g含多少热量？
蘑菇汤每200 g含882 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物95 g、脂肪45 g。
蘑菇汤每250 g含多少热量？
蘑菇汤每250 g含1103 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物119 g、脂肪56 g。
来源：Canadian Nutrient File 982 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
