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Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
热量和营养成分
59
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水5.5 g
脂肪1.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 59 kcal —
- 蛋白质 4.8 g 10%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1.6 g —
- 钠 202 mg 9%
- 胆固醇 8.5 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 60 µg 7%
- 维生素C 15.5 mg 17%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.61 mg 4%
- 维生素K 9 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 11.5 µg 3%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
矿物质
- 钙 11.8 mg 1%
- 铁 0.88 mg 5%
- 镁 11.8 mg 3%
- 磷 57.8 mg 5%
- 钾 197 mg 4%
- 锌 0.78 mg 7%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.1 mg 4%
- 硒 3.2 µg 6%
- 碘 3.1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4.8 g | 5.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.4 g | 2.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7.1 g | 8.3 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9.5 g | 11 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 14 g | 4.4 g |
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关于Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot的问题
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot每100 g含多少热量？
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot每100 g含59 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物5.5 g、脂肪1.8 g。
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Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot每200 g含118 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物11 g、脂肪3.5 g。
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Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot每250 g含148 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物14 g、脂肪4.4 g。
来源：Fineli (Finland) 7181 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
