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Lamprey, smoked
热量和营养成分
350
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪32 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 350 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 32 g 40%
- 饱和脂肪 8.6 g 43%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 660 mg 29%
- 胆固醇 66.7 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2500 µg 278%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 25.6 µg 128%
- 维生素E 8 mg 53%
- 维生素K 0.02 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 6.1 mg 34%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 200 mg 16%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 2.8 mg 25%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 57 µg 104%
- 碘 35 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 18 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 8.8 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 26 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 35 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 44 g | 0 g | 79 g |
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来源：Fineli (Finland) 825 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
