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Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked

热量和营养成分

196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪9.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 196 kcal —
  • 蛋白质 28 g 55%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 9.5 g 12%
  • 饱和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 70 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.05 µg 0%
  • 维生素E 0.38 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 10 mg 63%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 1.8 µg 75%

矿物质

  • 钙 17 mg 1%
  • 铁 1.8 mg 10%
  • 磷 200 mg 16%
  • 钾 311 mg 7%
  • 锌 4.2 mg 38%
  • 硒 6.5 µg 12%
  • 碘 1.7 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g19628 g0 g9.5 g
50 g50 g9814 g0 g4.8 g
150 g150 g29441 g0 g14 g
200 g200 g39255 g0 g19 g
250 g250 g49069 g0 g24 g

关于Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked的问题

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每100 g含多少热量？

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每100 g含196 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每50 g含多少热量？

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每50 g含98 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每150 g含多少热量？

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每150 g含294 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每200 g含多少热量？

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每200 g含392 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每250 g含多少热量？

Lamb, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean, cooked每250 g含490 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M1151 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维