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家乐氏全麦优谷脆谷物早餐
热量和营养成分
即食
259
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水40 g
脂肪2.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 259 kcal —
- 蛋白质 11 g 21%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 37 g 134%
- 糖 22 g —
- 钠 519 mg 23%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.6 mg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 2 mg 166%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 14 mg 88%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.61 mg 36%
- 生物素（维生素B7） 21 µg 70%
- 叶酸（维生素B9） 145 µg 36%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 69 mg 5%
- 铁 12.7 mg 70%
- 镁 284 mg 68%
- 磷 733 mg 59%
- 钾 928 mg 20%
- 锌 5.3 mg 48%
- 铜 0.77 mg 86%
- 锰 6.4 mg 276%
- 硒 34.6 µg 63%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 40 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.3 g | 20 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 16 g | 60 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 21 g | 80 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 26 g | 100 g | 6.6 g |
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关于家乐氏全麦优谷脆谷物早餐的问题
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每100 g含多少热量？
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每100 g含259 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物40 g、脂肪2.6 g。
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每50 g含多少热量？
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每50 g含130 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物20 g、脂肪1.3 g。
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每150 g含多少热量？
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每150 g含389 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物60 g、脂肪3.9 g。
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每200 g含多少热量？
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每200 g含518 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物80 g、脂肪5.3 g。
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每250 g含多少热量？
家乐氏全麦优谷脆谷物早餐每250 g含648 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物100 g、脂肪6.6 g。
来源：Canadian Nutrient File 1473 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
