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家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐
热量和营养成分
即食
262
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水45 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 262 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 30 g 106%
- 糖 17 g —
- 钠 481 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 1.9 mg 162%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 17.7 mg 111%
- 泛酸（维生素B5） 1.6 mg 32%
- 维生素B6 0.84 mg 50%
- 生物素（维生素B7） 24.5 µg 82%
- 叶酸（维生素B9） 129 µg 32%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 60 mg 5%
- 铁 11.7 mg 65%
- 镁 323 mg 77%
- 磷 870 mg 70%
- 钾 1039 mg 22%
- 锌 6.5 mg 59%
- 铜 1.1 mg 120%
- 锰 6.8 mg 296%
- 硒 7.2 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 45 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.7 g | 22 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 20 g | 67 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 27 g | 89 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 34 g | 111 g | 8.8 g |
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关于家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐的问题
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每100 g含多少热量？
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每100 g含262 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物45 g、脂肪3.5 g。
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每50 g含多少热量？
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每50 g含131 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物22 g、脂肪1.8 g。
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每150 g含多少热量？
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每150 g含393 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物67 g、脂肪5.3 g。
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每200 g含多少热量？
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每200 g含524 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物89 g、脂肪7 g。
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每250 g含多少热量？
家乐氏经典全麦麸皮谷物早餐每250 g含655 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物111 g、脂肪8.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 1472 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
