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冻酸奶
热量和营养成分
除巧克力外其他风味，低脂
139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水21 g
脂肪2.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 139 kcal —
- 蛋白质 8 g 16%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 2.5 g 3%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 21 g —
- 钠 45 mg 2%
- 胆固醇 45 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 34 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.06 mg 0%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.05 mg 0%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
- 胆碱 16 mg 3%
矿物质
- 钙 200 mg 15%
- 铁 0 mg 0%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 62 mg 5%
- 钾 108 mg 2%
- 锌 0.19 mg 2%
- 铜 0.01 mg 1%
- 硒 1.3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6.3 g |
关于冻酸奶的问题
冻酸奶每100 g含多少热量？
冻酸奶每100 g含139 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物21 g、脂肪2.5 g。
冻酸奶每50 g含多少热量？
冻酸奶每50 g含70 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物11 g、脂肪1.3 g。
冻酸奶每150 g含多少热量？
冻酸奶每150 g含209 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物32 g、脂肪3.8 g。
冻酸奶每200 g含多少热量？
冻酸奶每200 g含278 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物42 g、脂肪5 g。
冻酸奶每250 g含多少热量？
冻酸奶每250 g含348 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物53 g、脂肪6.3 g。
来源：USDA FoodData Central 170908 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
