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冻酸奶（除巧克力味外）
热量和营养成分
除巧克力味外
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水22 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 20 g —
- 钠 63 mg 3%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 49 µg 5%
- 维生素C 0.7 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.07 mg 0%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 23.1 mg 4%
矿物质
- 钙 100 mg 8%
- 铁 0.46 mg 3%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 89 mg 7%
- 钾 156 mg 3%
- 锌 0.28 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 硒 1.9 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3.6 g |
| 1份 | 174 g | 221 | 5.2 g | 38 g | 6.3 g |
| 2份 | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½份 | 87 g | 110 | 2.6 g | 19 g | 3.1 g |
| 3份 | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4份 | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4.5 g | 32 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7.5 g | 54 g | 9 g |
关于冻酸奶（除巧克力味外）的问题
冻酸奶（除巧克力味外）每100 g含多少热量？
冻酸奶（除巧克力味外）每100 g含127 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物22 g、脂肪3.6 g。
冻酸奶（除巧克力味外）每1份 (174 g)含多少热量？
冻酸奶（除巧克力味外）每1份 (174 g)含221 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物38 g、脂肪6.3 g。
冻酸奶（除巧克力味外）每2份 (348 g)含多少热量？
冻酸奶（除巧克力味外）每2份 (348 g)含442 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物75 g、脂肪13 g。
冻酸奶（除巧克力味外）每½份 (87 g)含多少热量？
冻酸奶（除巧克力味外）每½份 (87 g)含110 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物19 g、脂肪3.1 g。
冻酸奶（除巧克力味外）每3份 (522 g)含多少热量？
冻酸奶（除巧克力味外）每3份 (522 g)含663 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物113 g、脂肪19 g。
冻酸奶（除巧克力味外）每4份 (696 g)含多少热量？
冻酸奶（除巧克力味外）每4份 (696 g)含884 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物150 g、脂肪25 g。
冻酸奶（除巧克力味外）每50 g含多少热量？
冻酸奶（除巧克力味外）每50 g含64 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物11 g、脂肪1.8 g。
冻酸奶（除巧克力味外）每150 g含多少热量？
冻酸奶（除巧克力味外）每150 g含191 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物32 g、脂肪5.4 g。
来源：USDA FoodData Central 168105 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
