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Cheese, feta, from goats' milk
热量和营养成分
241
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0.9 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 241 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 12 g 60%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.9 g —
- 钠 1100 mg 48%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 151 µg 17%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.22 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 390 mg 30%
- 铁 0 mg 0%
- 磷 290 mg 23%
- 钾 140 mg 3%
- 锌 1.7 mg 15%
- 硒 9 µg 16%
- 碘 9.4 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0.9 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.3 g | 0.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 22 g | 1.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 29 g | 1.8 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 37 g | 2.3 g | 50 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) F1090 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
