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Cheese, feta, from cows' milk, traditional
热量和营养成分
280
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水1.1 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 280 kcal —
- 蛋白质 17 g 34%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 23 g 30%
- 饱和脂肪 13 g 66%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1.1 g —
- 钠 970 mg 42%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 249 µg 28%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 3.6 mg 23%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.9 µg 38%
矿物质
- 钙 440 mg 34%
- 铁 0 mg 0%
- 磷 310 mg 25%
- 钾 108 mg 2%
- 锌 2 mg 18%
- 硒 5.2 µg 9%
- 碘 5.8 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 17 g | 1.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 8.5 g | 0.6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 25 g | 1.7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 34 g | 2.2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 42 g | 2.8 g | 59 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) F1088 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
