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风味或果味酸奶
热量和营养成分
发酵乳，含水果或调味，平均
88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.3 g
碳水12 g
脂肪2.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 3.3 g 7%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 11 g —
- 钠 37.4 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 27.7 µg 3%
- 维生素C 1.4 mg 2%
- 维生素D 0.16 µg 1%
- 维生素K 0.33 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 0.06 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
矿物质
- 钙 125 mg 10%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 11.1 mg 3%
- 磷 88.3 mg 7%
- 钾 162 mg 3%
- 锌 0.31 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 4.1 µg 7%
- 碘 20.9 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3.3 g | 12 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.6 g | 6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4.9 g | 18 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6.6 g | 24 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8.2 g | 30 g | 6.6 g |
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来源：ANSES–Ciqual (France) 19682 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
