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Yogurt, with fruit, 0.4 % fat

热量和营养成分

74
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水13 g
脂肪0.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 74 kcal —
  • 蛋白质 4.6 g 9%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 0.4 g 1%
  • 饱和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纤维 0.5 g 2%
  • 糖 13 g —
  • 钠 34 mg 1%
  • 胆固醇 3.3 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 3.5 µg 0%
  • 维生素D 0.04 µg 0%
  • 维生素E 0.01 mg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 0.15 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.3 mg 6%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 生物素（维生素B7） 1.1 µg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 23 µg 6%
  • 维生素B12 0.4 µg 17%
  • 胆碱 15.2 mg 3%

矿物质

  • 钙 149 mg 11%
  • 铁 0.04 mg 0%
  • 镁 12.6 mg 3%
  • 磷 110 mg 9%
  • 钾 163 mg 3%
  • 锌 0.5 mg 5%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.2 µg 4%
  • 碘 12 µg 8%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g744.6 g13 g0.4 g
50 g50 g372.3 g6.3 g0.2 g
150 g150 g1106.9 g19 g0.6 g
200 g200 g1479.3 g25 g0.8 g
250 g250 g18412 g32 g1 g

关于Yogurt, with fruit, 0.4 % fat的问题

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每100 g含多少热量？

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每100 g含74 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物13 g、脂肪0.4 g。

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每50 g含多少热量？

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每50 g含37 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物6.3 g、脂肪0.2 g。

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每150 g含多少热量？

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每150 g含110 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物19 g、脂肪0.6 g。

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每200 g含多少热量？

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每200 g含147 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物25 g、脂肪0.8 g。

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每250 g含多少热量？

Yogurt, with fruit, 0.4 % fat每250 g含184 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物32 g、脂肪1 g。

来源：Frida (Denmark) 1681 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维