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Yoghurt, whole milk, with fruit

热量和营养成分

88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水10 g
脂肪3.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 88 kcal —
  • 蛋白质 3.2 g 6%
  • 碳水化合物 10 g 4%
  • 脂肪 3.2 g 4%
  • 饱和脂肪 2.1 g 10%
  • 膳食纤维 0.5 g 2%
  • 糖 10 g —
  • 钠 31.5 mg 1%
  • 胆固醇 13 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 17.8 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.09 µg 0%
  • 维生素E 0.06 mg 0%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 0.13 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.25 mg 5%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 生物素（维生素B7） 1.5 µg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 23 µg 6%
  • 维生素B12 0.16 µg 7%
  • 胆碱 15.2 mg 3%

矿物质

  • 钙 118 mg 9%
  • 铁 0.08 mg 0%
  • 镁 12 mg 3%
  • 磷 88 mg 7%
  • 钾 151 mg 3%
  • 锌 0.39 mg 4%
  • 铜 0.02 mg 2%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 1.7 µg 3%
  • 碘 8.6 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g883.2 g10 g3.2 g
50 g50 g441.6 g5.1 g1.6 g
150 g150 g1314.8 g15 g4.8 g
200 g200 g1756.5 g21 g6.4 g
250 g250 g2198.1 g26 g8 g

关于Yoghurt, whole milk, with fruit的问题

Yoghurt, whole milk, with fruit每100 g含多少热量？

Yoghurt, whole milk, with fruit每100 g含88 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物10 g、脂肪3.2 g。

Yoghurt, whole milk, with fruit每50 g含多少热量？

Yoghurt, whole milk, with fruit每50 g含44 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物5.1 g、脂肪1.6 g。

Yoghurt, whole milk, with fruit每150 g含多少热量？

Yoghurt, whole milk, with fruit每150 g含131 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物15 g、脂肪4.8 g。

Yoghurt, whole milk, with fruit每200 g含多少热量？

Yoghurt, whole milk, with fruit每200 g含175 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物21 g、脂肪6.4 g。

Yoghurt, whole milk, with fruit每250 g含多少热量？

Yoghurt, whole milk, with fruit每250 g含219 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物26 g、脂肪8 g。

来源：Frida (Denmark) 1286 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维