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果味或调味酸奶
热量和营养成分
发酵乳，含水果或调味，含糖，平均
92
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水13 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 92 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 1.9 g 9%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 12 g —
- 钠 36.1 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29.9 µg 3%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0.14 µg 1%
- 维生素K 0.33 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.06 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.33 mg 7%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 122 mg 9%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 10.7 mg 3%
- 磷 85.6 mg 7%
- 钾 157 mg 3%
- 锌 0.28 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 4.4 µg 8%
- 碘 19.5 µg 13%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.2 g | 13 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 6.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 19 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6.3 g | 25 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.9 g | 32 g | 7.4 g |
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关于果味或调味酸奶的问题
果味或调味酸奶每100 g含多少热量？
果味或调味酸奶每100 g含92 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物13 g、脂肪2.9 g。
果味或调味酸奶每50 g含多少热量？
果味或调味酸奶每50 g含46 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物6.3 g、脂肪1.5 g。
果味或调味酸奶每150 g含多少热量？
果味或调味酸奶每150 g含138 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物19 g、脂肪4.4 g。
果味或调味酸奶每200 g含多少热量？
果味或调味酸奶每200 g含184 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物25 g、脂肪5.9 g。
果味或调味酸奶每250 g含多少热量？
果味或调味酸奶每250 g含230 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物32 g、脂肪7.4 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 19676 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
