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Chili with macaroni
热量和营养成分
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9 g
碳水12 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 9 g 18%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 1.3 g —
- 钠 311 mg 14%
- 胆固醇 18 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 5 mg 6%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 3.6 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 55 µg 14%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
- 胆碱 28.7 mg 5%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 97 mg 8%
- 钾 236 mg 5%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.14 mg 15%
- 硒 10.5 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 12 g | 3.7 g |
| 1份 | 255 g | 321 | 23 g | 30 g | 9.3 g |
| 2份 | 510 g | 643 | 46 g | 59 g | 19 g |
| ½份 | 127.5 g | 161 | 12 g | 15 g | 4.7 g |
| 3份 | 765 g | 964 | 69 g | 88 g | 28 g |
| 4份 | 1020 g | 1285 | 92 g | 118 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.5 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 14 g | 17 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 23 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 23 g | 29 g | 9.1 g |
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来源：FNDDS (USDA) 27212120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
