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Beef and macaroni with cheese sauce

热量和营养成分

137
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水12 g
脂肪5.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 137 kcal —
  • 蛋白质 9.1 g 18%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 饱和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纤维 0.5 g 2%
  • 糖 1.5 g —
  • 钠 394 mg 17%
  • 胆固醇 24 mg 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 17 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.09 mg 1%
  • 维生素K 0.6 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 26 µg 7%
  • 维生素B12 0.73 µg 30%
  • 胆碱 24.7 mg 4%

矿物质

  • 钙 50 mg 4%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 16 mg 4%
  • 磷 103 mg 8%
  • 钾 141 mg 3%
  • 锌 1.8 mg 17%
  • 铜 0.07 mg 7%
  • 硒 14.5 µg 26%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1379.1 g12 g5.4 g
1份246 g33722 g29 g13 g
2份492 g67445 g58 g27 g
½份123 g16911 g15 g6.7 g
3份738 g101167 g87 g40 g
4份984 g134890 g116 g53 g
50 g50 g694.6 g5.9 g2.7 g
150 g150 g20614 g18 g8.1 g
200 g200 g27418 g24 g11 g
250 g250 g34323 g29 g14 g

关于Beef and macaroni with cheese sauce的问题

Beef and macaroni with cheese sauce每100 g含多少热量？

Beef and macaroni with cheese sauce每100 g含137 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物12 g、脂肪5.4 g。

Beef and macaroni with cheese sauce每1份 (246 g)含多少热量？

Beef and macaroni with cheese sauce每1份 (246 g)含337 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物29 g、脂肪13 g。

Beef and macaroni with cheese sauce每2份 (492 g)含多少热量？

Beef and macaroni with cheese sauce每2份 (492 g)含674 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物58 g、脂肪27 g。

Beef and macaroni with cheese sauce每½份 (123 g)含多少热量？

Beef and macaroni with cheese sauce每½份 (123 g)含169 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物15 g、脂肪6.7 g。

Beef and macaroni with cheese sauce每3份 (738 g)含多少热量？

Beef and macaroni with cheese sauce每3份 (738 g)含1011 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物87 g、脂肪40 g。

Beef and macaroni with cheese sauce每4份 (984 g)含多少热量？

Beef and macaroni with cheese sauce每4份 (984 g)含1348 kcal，其中蛋白质90 g、碳水化合物116 g、脂肪53 g。

Beef and macaroni with cheese sauce每50 g含多少热量？

Beef and macaroni with cheese sauce每50 g含69 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物5.9 g、脂肪2.7 g。

Beef and macaroni with cheese sauce每150 g含多少热量？

Beef and macaroni with cheese sauce每150 g含206 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物18 g、脂肪8.1 g。

来源：FNDDS (USDA) 27212050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维