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Beef and potatoes with cheese sauce
热量和营养成分
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水10 g
脂肪5.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 0.5 g —
- 钠 316 mg 14%
- 胆固醇 24 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23 µg 3%
- 维生素C 3.7 mg 4%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
- 胆碱 24.4 mg 4%
矿物质
- 钙 94 mg 7%
- 铁 0.61 mg 3%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 112 mg 9%
- 钾 233 mg 5%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 6.6 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8.2 g | 10 g | 5.6 g |
| 1份 | 249 g | 314 | 20 g | 25 g | 14 g |
| 2份 | 498 g | 627 | 41 g | 51 g | 28 g |
| ½份 | 124.5 g | 157 | 10 g | 13 g | 7 g |
| 3份 | 747 g | 941 | 61 g | 76 g | 42 g |
| 4份 | 996 g | 1255 | 81 g | 102 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.1 g | 5.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 15 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 26 g | 14 g |
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关于Beef and potatoes with cheese sauce的问题
Beef and potatoes with cheese sauce每100 g含多少热量？
Beef and potatoes with cheese sauce每100 g含126 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物10 g、脂肪5.6 g。
Beef and potatoes with cheese sauce每1份 (249 g)含多少热量？
Beef and potatoes with cheese sauce每1份 (249 g)含314 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物25 g、脂肪14 g。
Beef and potatoes with cheese sauce每2份 (498 g)含多少热量？
Beef and potatoes with cheese sauce每2份 (498 g)含627 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物51 g、脂肪28 g。
Beef and potatoes with cheese sauce每½份 (124.5 g)含多少热量？
Beef and potatoes with cheese sauce每½份 (124.5 g)含157 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物13 g、脂肪7 g。
Beef and potatoes with cheese sauce每3份 (747 g)含多少热量？
Beef and potatoes with cheese sauce每3份 (747 g)含941 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物76 g、脂肪42 g。
Beef and potatoes with cheese sauce每4份 (996 g)含多少热量？
Beef and potatoes with cheese sauce每4份 (996 g)含1255 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物102 g、脂肪56 g。
Beef and potatoes with cheese sauce每50 g含多少热量？
Beef and potatoes with cheese sauce每50 g含63 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物5.1 g、脂肪2.8 g。
Beef and potatoes with cheese sauce每150 g含多少热量？
Beef and potatoes with cheese sauce每150 g含189 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物15 g、脂肪8.4 g。
来源：FNDDS (USDA) 27211500 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
