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Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce

热量和营养成分

100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8 g
碳水8 g
脂肪3.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 100 kcal —
  • 蛋白质 8 g 16%
  • 碳水化合物 8 g 3%
  • 脂肪 3.8 g 5%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 0.7 g 3%
  • 糖 1.3 g —
  • 钠 337 mg 15%
  • 胆固醇 18 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 12 µg 1%
  • 维生素C 1.7 mg 2%
  • 维生素D 0.3 µg 2%
  • 维生素E 0.3 mg 2%
  • 维生素K 9.9 µg 8%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
  • 维生素B6 0.25 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
  • 维生素B12 0.52 µg 22%
  • 胆碱 27.6 mg 5%

矿物质

  • 钙 34 mg 3%
  • 铁 0.77 mg 4%
  • 镁 11 mg 3%
  • 磷 97 mg 8%
  • 钾 217 mg 5%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 硒 7.6 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1008 g8 g3.8 g
1份252 g25220 g20 g9.6 g
2份504 g50441 g40 g19 g
½份126 g12610 g10 g4.8 g
3份756 g75661 g60 g29 g
4份1008 g100881 g80 g38 g
50 g50 g504 g4 g1.9 g
150 g150 g15012 g12 g5.7 g
200 g200 g20016 g16 g7.6 g
250 g250 g25020 g20 g9.5 g

关于Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce的问题

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每100 g含多少热量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每100 g含100 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物8 g、脂肪3.8 g。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每1份 (252 g)含多少热量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每1份 (252 g)含252 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物20 g、脂肪9.6 g。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每2份 (504 g)含多少热量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每2份 (504 g)含504 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物40 g、脂肪19 g。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每½份 (126 g)含多少热量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每½份 (126 g)含126 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物10 g、脂肪4.8 g。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每3份 (756 g)含多少热量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每3份 (756 g)含756 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物60 g、脂肪29 g。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每4份 (1008 g)含多少热量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每4份 (1008 g)含1008 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物80 g、脂肪38 g。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每50 g含多少热量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每50 g含50 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物4 g、脂肪1.9 g。

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每150 g含多少热量？

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce每150 g含150 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物12 g、脂肪5.7 g。

来源：FNDDS (USDA) 27211190 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维