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Chili with chicken
热量和营养成分
100
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水1.9 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 100 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 1.4 g —
- 钠 359 mg 16%
- 胆固醇 61 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16 µg 2%
- 维生素C 5.9 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.38 mg 22%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
- 胆碱 48.5 mg 9%
矿物质
- 钙 10 mg 1%
- 铁 0.67 mg 4%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 122 mg 10%
- 钾 218 mg 5%
- 锌 0.76 mg 7%
- 铜 0.07 mg 8%
- 硒 14.5 µg 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 14 g | 1.9 g | 3.7 g |
| 1份 | 255 g | 255 | 36 g | 4.9 g | 9.5 g |
| 2份 | 510 g | 510 | 72 g | 9.7 g | 19 g |
| ½份 | 127.5 g | 128 | 18 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 3份 | 765 g | 765 | 108 g | 15 g | 28 g |
| 4份 | 1020 g | 1020 | 144 g | 20 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7.1 g | 1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 21 g | 2.9 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 28 g | 3.8 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 35 g | 4.8 g | 9.3 g |
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来源：FNDDS (USDA) 27141505 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
