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Chicken vegetable stew

热量和营养成分

130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水3.2 g
脂肪8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 130 kcal —
  • 蛋白质 11 g 22%
  • 碳水化合物 3.2 g 1%
  • 脂肪 8 g 10%
  • 饱和脂肪 1.9 g 10%
  • 膳食纤维 1 g 3%
  • 糖 1.6 g —
  • 钠 411 mg 18%
  • 胆固醇 50.5 mg 17%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 104 µg 12%
  • 维生素C 2.6 mg 3%
  • 维生素D 0.45 µg 2%
  • 维生素E 0.72 mg 5%
  • 维生素K 36.3 µg 30%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
  • 维生素B6 0.28 mg 16%
  • 叶酸（维生素B9） 12.2 µg 3%
  • 维生素B12 0.1 µg 4%

矿物质

  • 钙 15.4 mg 1%
  • 铁 0.96 mg 5%
  • 镁 17.3 mg 4%
  • 磷 123 mg 10%
  • 钾 242 mg 5%
  • 锌 0.91 mg 8%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.12 mg 5%
  • 硒 7.7 µg 14%
  • 碘 23.4 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g13011 g3.2 g8 g
50 g50 g655.5 g1.6 g4 g
150 g150 g19516 g4.8 g12 g
200 g200 g26022 g6.4 g16 g
250 g250 g32527 g7.9 g20 g

关于Chicken vegetable stew的问题

Chicken vegetable stew每100 g含多少热量？

Chicken vegetable stew每100 g含130 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物3.2 g、脂肪8 g。

Chicken vegetable stew每50 g含多少热量？

Chicken vegetable stew每50 g含65 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物1.6 g、脂肪4 g。

Chicken vegetable stew每150 g含多少热量？

Chicken vegetable stew每150 g含195 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物4.8 g、脂肪12 g。

Chicken vegetable stew每200 g含多少热量？

Chicken vegetable stew每200 g含260 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物6.4 g、脂肪16 g。

Chicken vegetable stew每250 g含多少热量？

Chicken vegetable stew每250 g含325 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物7.9 g、脂肪20 g。

来源：Fineli (Finland) 7503 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维