了解你餐盘中的食物
Chicken or turkey with stuffing
热量和营养成分
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水11 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 1.3 g —
- 钠 454 mg 20%
- 胆固醇 77 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.34 mg 2%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 6.1 mg 38%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
- 胆碱 47.7 mg 9%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 184 mg 15%
- 钾 229 mg 5%
- 锌 1.3 mg 11%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 23.8 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4.9 g |
| 1份 | 200 g | 344 | 40 g | 23 g | 9.8 g |
| 2份 | 400 g | 688 | 80 g | 45 g | 20 g |
| ½份 | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4.9 g |
| 3份 | 600 g | 1032 | 120 g | 67 g | 29 g |
| 4份 | 800 g | 1376 | 160 g | 90 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 5.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 30 g | 17 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 50 g | 28 g | 12 g |
相似食物
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Ham or pork with stuffing143 kcal / 100 g
- Stuffed chicken drumstick or breast puerto rican style236 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
关于Chicken or turkey with stuffing的问题
Chicken or turkey with stuffing每100 g含多少热量？
Chicken or turkey with stuffing每100 g含172 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物11 g、脂肪4.9 g。
Chicken or turkey with stuffing每1份 (200 g)含多少热量？
Chicken or turkey with stuffing每1份 (200 g)含344 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物23 g、脂肪9.8 g。
Chicken or turkey with stuffing每2份 (400 g)含多少热量？
Chicken or turkey with stuffing每2份 (400 g)含688 kcal，其中蛋白质80 g、碳水化合物45 g、脂肪20 g。
Chicken or turkey with stuffing每½份 (100 g)含多少热量？
Chicken or turkey with stuffing每½份 (100 g)含172 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物11 g、脂肪4.9 g。
Chicken or turkey with stuffing每3份 (600 g)含多少热量？
Chicken or turkey with stuffing每3份 (600 g)含1032 kcal，其中蛋白质120 g、碳水化合物67 g、脂肪29 g。
Chicken or turkey with stuffing每4份 (800 g)含多少热量？
Chicken or turkey with stuffing每4份 (800 g)含1376 kcal，其中蛋白质160 g、碳水化合物90 g、脂肪39 g。
Chicken or turkey with stuffing每50 g含多少热量？
Chicken or turkey with stuffing每50 g含86 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物5.6 g、脂肪2.4 g。
Chicken or turkey with stuffing每150 g含多少热量？
Chicken or turkey with stuffing每150 g含258 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物17 g、脂肪7.3 g。
来源：FNDDS (USDA) 27246200 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
