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Chicken meatball
热量和营养成分
157
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水12 g
脂肪5.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 157 kcal —
- 蛋白质 14 g 29%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 1 g —
- 钠 317 mg 14%
- 胆固醇 76.9 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 32 µg 4%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0.46 µg 2%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 11.7 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 3 mg 19%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 27.1 µg 7%
- 维生素B12 0.63 µg 26%
矿物质
- 钙 22.6 mg 2%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 29.3 mg 7%
- 磷 159 mg 13%
- 钾 494 mg 11%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.16 mg 18%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 16.8 µg 31%
- 碘 27.5 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 12 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.2 g | 5.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 22 g | 18 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 29 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 36 g | 30 g | 14 g |
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来源：Fineli (Finland) 7521 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
