了解你餐盘中的食物
Chicken meatloaf
热量和营养成分
186
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水4.4 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 186 kcal —
- 蛋白质 15 g 29%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 1.8 g —
- 钠 653 mg 28%
- 胆固醇 123 mg 41%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 137 µg 15%
- 维生素C 17 mg 19%
- 维生素D 0.8 µg 4%
- 维生素E 1.5 mg 10%
- 维生素K 15 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 26 µg 6%
- 维生素B12 0.91 µg 38%
矿物质
- 钙 48.4 mg 4%
- 铁 0.81 mg 4%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 181 mg 14%
- 钾 421 mg 9%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 20.2 µg 37%
- 碘 53.4 µg 36%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 4.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.4 g | 2.2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 6.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 30 g | 8.8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 37 g | 11 g | 30 g |
相似食物
关于Chicken meatloaf的问题
Chicken meatloaf每100 g含多少热量？
Chicken meatloaf每100 g含186 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物4.4 g、脂肪12 g。
Chicken meatloaf每50 g含多少热量？
Chicken meatloaf每50 g含93 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物2.2 g、脂肪5.9 g。
Chicken meatloaf每150 g含多少热量？
Chicken meatloaf每150 g含279 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物6.6 g、脂肪18 g。
Chicken meatloaf每200 g含多少热量？
Chicken meatloaf每200 g含372 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物8.8 g、脂肪24 g。
Chicken meatloaf每250 g含多少热量？
Chicken meatloaf每250 g含465 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物11 g、脂肪30 g。
来源：Fineli (Finland) 28981 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
