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Chicken meatball, kariniemen
热量和营养成分
230
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水12 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 230 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 0.5 g —
- 钠 393 mg 17%
- 胆固醇 48.9 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 13.5 µg 2%
- 维生素C 0.55 mg 1%
- 维生素D 0.35 µg 2%
- 维生素E 1.7 mg 11%
- 维生素K 47.4 µg 39%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 12.2 µg 3%
- 维生素B12 0.53 µg 22%
矿物质
- 钙 11.6 mg 1%
- 铁 0.73 mg 4%
- 镁 19.8 mg 5%
- 磷 99.8 mg 8%
- 钾 232 mg 5%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 10.6 µg 19%
- 碘 6.5 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 14 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6.7 g | 6.1 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 20 g | 18 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 27 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 34 g | 31 g | 35 g |
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来源：Fineli (Finland) 31993 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
