鸡蛋

鸡蛋每100 g含120 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物1.9 g、脂肪7.7 g。

鸡蛋每50 g含60 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物0.9 g、脂肪3.9 g。

鸡蛋每150 g含180 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物2.8 g、脂肪12 g。

鸡蛋每200 g含240 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物3.7 g、脂肪15 g。

鸡蛋每250 g含300 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物4.7 g、脂肪19 g。