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鸡蛋
热量和营养成分
水波煮
138
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水0.3 g
脂肪9.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 138 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 13 g | 0.3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.7 g | 0.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 20 g | 0.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 27 g | 0.7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 34 g | 0.9 g | 23 g |
关于鸡蛋的问题
鸡蛋每100 g含多少热量？
鸡蛋每100 g含138 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0.3 g、脂肪9.2 g。
鸡蛋每50 g含多少热量？
鸡蛋每50 g含69 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物0.2 g、脂肪4.6 g。
鸡蛋每150 g含多少热量？
鸡蛋每150 g含207 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0.5 g、脂肪14 g。
鸡蛋每200 g含多少热量？
鸡蛋每200 g含276 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0.7 g、脂肪18 g。
鸡蛋每250 g含多少热量？
鸡蛋每250 g含345 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0.9 g、脂肪23 g。
来源：BLS (Germany) E107122 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
