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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 205 kcal —
- 蛋白质 26 g 52%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 81 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 34 µg 4%
- 维生素C 2.2 mg 2%
- 维生素D 0.49 µg 2%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 14 mg 88%
- 维生素B6 0.48 mg 28%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.62 µg 26%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.6 mg 3%
- 磷 231 mg 18%
- 钾 345 mg 7%
- 锌 1.2 mg 11%
- 硒 27 µg 49%
- 碘 2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | 0 g | 28 g |
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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added每100 g含205 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added每50 g含103 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪5.7 g。
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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added每200 g含410 kcal，其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。
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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added每250 g含513 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。
来源：FOODfiles (New Zealand) M10070 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
