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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added

热量和营养成分

152

千卡kcal 每 100 g

蛋白质28 g

碳水0 g

脂肪4.4 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 152 kcal —
蛋白质 28 g 55%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 4.4 g 6%
饱和脂肪 1.4 g 7%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —
钠 69 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

维生素A 16 µg 2%
维生素C 2.1 mg 2%
维生素D 0.15 µg 1%
维生素E 0.78 mg 5%
硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
烟酸（维生素B3） 15 mg 94%
维生素B6 0.48 mg 28%
叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
维生素B12 0.43 µg 18%

矿物质

钙 11 mg 1%
铁 0.54 mg 3%
磷 223 mg 18%
钾 318 mg 7%
锌 1.3 mg 12%
硒 30 µg 55%
碘 0.17 µg 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	脂肪
100 g	100 g	152	28 g	4.4 g
50 g	50 g	76	14 g	2.2 g
150 g	150 g	228	42 g	6.7 g
200 g	200 g	304	55 g	8.9 g
250 g	250 g	380	69 g	11 g

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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added每100 g含152 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。

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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added每50 g含76 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪2.2 g。

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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added每150 g含228 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪6.7 g。

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Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added每200 g含304 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物0 g、脂肪8.9 g。

Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added每250 g含多少热量？

Chicken, whole, composite cuts, flesh, lean & separable fat, fresh, baked or roasted, (skin removed before eaten), no fat or salt added每250 g含380 kcal，其中蛋白质69 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) M10068 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维