营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 392 kcal —
  • 蛋白质 15 g 29%
  • 碳水化合物 0.1 g 0%
  • 脂肪 37 g 47%
  • 饱和脂肪 13 g 64%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 61 mg 3%
  • 胆固醇 68 mg 23%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%

矿物质

  • 钙 4 mg 0%
  • 铁 1.5 mg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g39215 g0.1 g37 g
1份113 g44317 g0.2 g42 g
2份226 g88633 g0.3 g84 g
½份56.5 g2218.2 g0.1 g21 g
3份339 g132949 g0.5 g125 g
4份452 g177266 g0.6 g167 g
50 g50 g1967.3 g0.1 g19 g
150 g150 g58822 g0.2 g56 g
200 g200 g78429 g0.3 g74 g
250 g250 g98037 g0.4 g93 g

关于澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉的问题

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每100 g含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每100 g含392 kcal,其中蛋白质15 g、碳水化合物0.1 g、脂肪37 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每1份 (113 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每1份 (113 g)含443 kcal,其中蛋白质17 g、碳水化合物0.2 g、脂肪42 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每2份 (226 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每2份 (226 g)含886 kcal,其中蛋白质33 g、碳水化合物0.3 g、脂肪84 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每½份 (56.5 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每½份 (56.5 g)含221 kcal,其中蛋白质8.2 g、碳水化合物0.1 g、脂肪21 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每3份 (339 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每3份 (339 g)含1329 kcal,其中蛋白质49 g、碳水化合物0.5 g、脂肪125 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每4份 (452 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每4份 (452 g)含1772 kcal,其中蛋白质66 g、碳水化合物0.6 g、脂肪167 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每50 g含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每50 g含196 kcal,其中蛋白质7.3 g、碳水化合物0.1 g、脂肪19 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每150 g含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每150 g含588 kcal,其中蛋白质22 g、碳水化合物0.2 g、脂肪56 g。

来源:USDA FoodData Central 173979 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维