营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 331 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 0.1 g 0%
  • 脂肪 29 g 37%
  • 饱和脂肪 10 g 52%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 68 mg 3%
  • 胆固醇 61 mg 20%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%

矿物质

  • 钙 4 mg 0%
  • 铁 1.7 mg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g33117 g0.1 g29 g
1份113 g37419 g0.1 g33 g
2份226 g74838 g0.3 g66 g
½份56.5 g1879.6 g0.1 g17 g
3份339 g112257 g0.4 g99 g
4份452 g149677 g0.6 g132 g
50 g50 g1668.5 g0.1 g15 g
150 g150 g49725 g0.2 g44 g
200 g200 g66234 g0.3 g58 g
250 g250 g82842 g0.3 g73 g

关于澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉的问题

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每100 g含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每100 g含331 kcal,其中蛋白质17 g、碳水化合物0.1 g、脂肪29 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每1份 (113 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每1份 (113 g)含374 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物0.1 g、脂肪33 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每2份 (226 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每2份 (226 g)含748 kcal,其中蛋白质38 g、碳水化合物0.3 g、脂肪66 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每½份 (56.5 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每½份 (56.5 g)含187 kcal,其中蛋白质9.6 g、碳水化合物0.1 g、脂肪17 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每3份 (339 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每3份 (339 g)含1122 kcal,其中蛋白质57 g、碳水化合物0.4 g、脂肪99 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每4份 (452 g)含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每4份 (452 g)含1496 kcal,其中蛋白质77 g、碳水化合物0.6 g、脂肪132 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每50 g含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每50 g含166 kcal,其中蛋白质8.5 g、碳水化合物0.1 g、脂肪15 g。

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每150 g含多少热量?

澳大利亚和牛上腰肉牛排/烤肉每150 g含497 kcal,其中蛋白质25 g、碳水化合物0.2 g、脂肪44 g。

来源:USDA FoodData Central 171736 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维