Ovo cozido vs ovo mexido
Calorias e nutrientes por 100 g
Ovo cozido tem 134 kcal por 100 g. Ovo mexido tem 149 kcal por 100 g. Ovo cozido tem 15 kcal a menos.
Ambos são ovos inteiros cozidos. A opção de ovo mexido é feita sem outros ingredientes.
Por 100 gramas
| Nutriente | Ovo cozido | Ovo mexido |
|---|---|---|
| Calorias | 134 kcal | 149 kcal |
| Proteínas | 13.5 g | 10 g |
| Carboidratos | 0.5 g | 1.6 g |
| Gorduras | 8.6 g | 11 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Açúcares | 0.5 g | 1.4 g |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg | 0.13 mg |
O negrito indica a quantidade maior. Para calorias, o negrito indica a quantidade menor.
Principais diferenças
Ovo mexido tem mais carboidratos: 1.6 g, contra 0.5 g em Ovo cozido.
Ovo mexido tem mais açúcar: 1.4 g contra 0.5 g em Ovo cozido.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Ovo cozido ou Ovo mexido?
Ovo cozido tem 134 kcal por 100 g. Ovo mexido tem 149 kcal por 100 g. Ovo cozido tem 15 kcal a menos.
Qual tem mais proteínas, Ovo cozido ou Ovo mexido?
Ovo cozido tem mais proteínas: 13.5 g por 100 g, contra 10 g em Ovo mexido.
Qual tem mais açúcar, Ovo cozido ou Ovo mexido?
Ovo mexido tem mais açúcar: 1.4 g por 100 g, contra 0.5 g em Ovo cozido.
Qual tem mais vitamina B6, Ovo cozido ou Ovo mexido?
Ovo mexido tem mais vitamina B6: 0.13 mg por 100 g, contra 0.12 mg em Ovo cozido.
Tabela nutricional completa
- Ovo cozido cozido até ficar firme
- Ovo mexido ovo inteiro, cozido
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos vinculadas. Carboidratos conforme o rótulo da UE, sem incluir fibras.