Arroz vs batata
Calorias e nutrientes por 100 g
Arroz tem 158 kcal por 100 g. Batata tem 93 kcal por 100 g. Batata tem 65 kcal a menos.
O arroz é branco e cozido. A batata é assada, com polpa e casca, sem sal.
Por 100 gramas
| Nutriente | Arroz | Batata |
|---|---|---|
| Calorias | 158 kcal | 93 kcal |
| Proteínas | 3.1 g | 2.5 g |
| Carboidratos | 34.7 g | 18.9 g |
| Gorduras | 0.2 g | 0.1 g |
| Fibras | 0.8 g | 2.2 g |
| Açúcares | 0.1 g | 1.2 g |
O negrito indica a quantidade maior. Para calorias, o negrito indica a quantidade menor.
Principais diferenças
Batata tem mais açúcar: 1.2 g contra 0.1 g em Arroz.
Batata tem mais fibras: 2.2 g, contra 0.8 g em Arroz.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Arroz ou Batata?
Arroz tem 158 kcal por 100 g. Batata tem 93 kcal por 100 g. Batata tem 65 kcal a menos.
Qual tem mais proteínas, Arroz ou Batata?
Arroz tem mais proteínas: 3.1 g por 100 g, contra 2.5 g em Batata.
Qual tem mais fibras, Arroz ou Batata?
Batata tem mais fibras: 2.2 g por 100 g, contra 0.8 g em Arroz.
Qual tem mais açúcar, Arroz ou Batata?
Batata tem mais açúcar: 1.2 g por 100 g, contra 0.1 g em Arroz.
Tabela nutricional completa
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos vinculadas. Carboidratos conforme o rótulo da UE, sem incluir fibras.