Porco desfiado vs frango
Calorias e nutrientes por 100 g
Porco desfiado tem 111 kcal por 100 g. Peito de frango tem 165 kcal por 100 g. Porco desfiado tem 54 kcal a menos.
O porco desfiado é um prato cozido. O frango é peito sem pele, assado, só a carne.
Por 100 gramas
| Nutriente | Porco desfiado | Peito de frango |
|---|---|---|
| Calorias | 111 kcal | 165 kcal |
| Proteínas | 5.9 g | 31 g |
| Carboidratos | 6.6 g | 0 g |
| Gorduras | 6.5 g | 3.6 g |
| Fibras | 0.2 g | 0 g |
| Açúcares | 6.3 g | 0 g |
| Vitamina C | 4.6 mg | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0.15 mg | 0 mg |
O negrito indica a quantidade maior. Para calorias, o negrito indica a quantidade menor.
Principais diferenças
Porco desfiado tem mais carboidratos: 6.6 g, contra 0 g em Peito de frango.
Porco desfiado tem mais fibras: 0.2 g, contra 0 g em Peito de frango.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Porco desfiado ou Peito de frango?
Porco desfiado tem 111 kcal por 100 g. Peito de frango tem 165 kcal por 100 g. Porco desfiado tem 54 kcal a menos.
Qual tem mais proteínas, Porco desfiado ou Peito de frango?
Peito de frango tem mais proteínas: 31 g por 100 g, contra 5.9 g em Porco desfiado.
Qual tem mais fibras, Porco desfiado ou Peito de frango?
Porco desfiado tem mais fibras: 0.2 g por 100 g, contra 0 g em Peito de frango.
Qual tem mais açúcar, Porco desfiado ou Peito de frango?
Porco desfiado tem mais açúcar: 6.3 g por 100 g, contra 0 g em Peito de frango.
Qual tem mais vitamina C, Porco desfiado ou Peito de frango?
Porco desfiado tem mais vitamina C: 4.6 mg por 100 g, contra 0 mg em Peito de frango.
Qual tem mais vitamina B6, Porco desfiado ou Peito de frango?
Porco desfiado tem mais vitamina B6: 0.15 mg por 100 g, contra 0 mg em Peito de frango.
Tabela nutricional completa
- Porco desfiado cozido
- Peito de frango assado, sem pele
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos vinculadas. Carboidratos conforme o rótulo da UE, sem incluir fibras.