Leite integral vs leite com 2% de gordura
Calorias e nutrientes por 100 g
Leite integral tem 68 kcal por 100 g. leite 2% tem 51 kcal por 100 g. leite 2% tem 17 kcal a menos.
Ambos são leites líquidos. O leite integral é pasteurizado. O leite com 2% tem teor reduzido de gordura, com 2% de gordura láctea.
Por 100 gramas
| Nutriente | Leite integral | leite 2% |
|---|---|---|
| Calorias | 68 kcal | 51 kcal |
| Proteínas | 3.2 g | 3.5 g |
| Carboidratos | 4.7 g | 5 g |
| Gorduras | 4 g | 1.9 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
O negrito indica a quantidade maior. Para calorias, o negrito indica a quantidade menor.
Principais diferenças
Leite integral tem mais gorduras: 4 g, contra 1.9 g em leite 2%.
leite 2% tem mais proteínas: 3.5 g, contra 3.2 g em Leite integral.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Leite integral ou leite 2%?
Leite integral tem 68 kcal por 100 g. leite 2% tem 51 kcal por 100 g. leite 2% tem 17 kcal a menos.
Qual tem mais proteínas, Leite integral ou leite 2%?
leite 2% tem mais proteínas: 3.5 g por 100 g, contra 3.2 g em Leite integral.
Tabela nutricional completa
- Leite integral pasteurizado
- leite 2% líquido, com 2% de gordura do leite
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos vinculadas. Carboidratos conforme o rótulo da UE, sem incluir fibras.