Farelo de trigo vs farelo de aveia
Calorias e nutrientes por 100 g
Farelo de trigo tem 290 kcal por 100 g. Farelo de aveia tem 246 kcal por 100 g. Farelo de aveia tem 44 kcal a menos.
Ambos são farelos. O farelo de trigo está seco. O farelo de aveia está cru.
Por 100 gramas
| Nutriente | Farelo de trigo | Farelo de aveia |
|---|---|---|
| Calorias | 290 kcal | 246 kcal |
| Proteínas | 16 g | 17.3 g |
| Carboidratos | 24.5 g | 50.8 g |
| Gorduras | 5.3 g | 7 g |
| Fibras | 40.2 g | 15.4 g |
| Açúcares | 2.4 g | 1.4 g |
O negrito indica a quantidade maior. Para calorias, o negrito indica a quantidade menor.
Principais diferenças
Farelo de trigo tem mais fibras: 40.2 g, contra 15.4 g em Farelo de aveia.
Farelo de aveia tem mais carboidratos: 50.8 g, contra 24.5 g em Farelo de trigo.
Perguntas
Qual tem menos calorias, Farelo de trigo ou Farelo de aveia?
Farelo de trigo tem 290 kcal por 100 g. Farelo de aveia tem 246 kcal por 100 g. Farelo de aveia tem 44 kcal a menos.
Qual tem mais proteínas, Farelo de trigo ou Farelo de aveia?
Farelo de aveia tem mais proteínas: 17.3 g por 100 g, contra 16 g em Farelo de trigo.
Qual tem mais fibras, Farelo de trigo ou Farelo de aveia?
Farelo de trigo tem mais fibras: 40.2 g por 100 g, contra 15.4 g em Farelo de aveia.
Qual tem mais açúcar, Farelo de trigo ou Farelo de aveia?
Farelo de trigo tem mais açúcar: 2.4 g por 100 g, contra 1.4 g em Farelo de aveia.
Tabela nutricional completa
- Farelo de trigo seco
- Farelo de aveia cru
Por 100 g, com base nas páginas dos alimentos vinculadas. Carboidratos conforme o rótulo da UE, sem incluir fibras.