Víte, co máte na talíři
Zmrzlinový sendvič
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 8,6 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 19 g —
- Sodík 129 mg 6%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 86 mg 7%
- Železo 0,26 mg 1%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,25 mg 28%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4,3 g | 37 g | 8,6 g |
| 1 porce | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 porce | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ porce | 35 g | 83 | 1,5 g | 13 g | 3 g |
| 3 porce | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 porce | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2,1 g | 19 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6,4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8,6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Zmrzlinový sendvič sušenkový240 kcal / 100 g
- Vanilkový zmrzlinový sendvičsušenka s čokoládovou příchutí280 kcal / 100 g
- Lehký vanilkový zmrzlinový sendvičvyrobeno z lehké zmrzliny, vanilka186 kcal / 100 g
- Zmrzlina
- Zmrzlinový kornoutek sundae254 kcal / 100 g
- Zmrzlinový pudink231 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina189 kcal / 100 g
- Smetanová zmrzlina210 kcal / 100 g
- Jahodová zmrzlina178 kcal / 100 g
- Vanilková zmrzlina207 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zmrzlinový sendvič
Jak dlouho nechat zmrzlinový sendvič povolit před jídlem?
Vyndej ho z mrazáku asi na 2–5 minut, aby zmrzlina trochu změkla a sušenky se lépe zakously. V horku ho sněz rovnou, než začne rychle tát.
Jak si připravit zmrzlinový sendvič doma?
Mezi dvě sušenky dej plátek pevné zmrzliny, lehce přitlač a okraje můžeš obalit v nasekaných oříšcích nebo čokoládových kouscích. Hotové sendviče zabal a nech v mrazáku zpevnit alespoň hodinu.
Jak skladovat zmrzlinový sendvič, aby sušenky nezvlhly?
Nech ho v původním obalu nebo ho těsně zabal a ulož do mrazáku. Po vyjmutí ho nenechávej dlouho stát; rozteklý sendvič znovu nezamrazuj.
S čím se zmrzlinový sendvič dobře podává?
Dobře se hodí k čerstvým jahodám nebo malinám a k neslazené kávě. Pro slavnostnější dezert ho můžeš nakrájet na menší kousky a přidat k misce ovoce.
Obsahuje zmrzlinový sendvič alergeny?
Často obsahuje mléko, pšenici a vejce; některé výrobky mohou obsahovat také sóju nebo ořechy. Složení se liší podle receptu, proto si před nákupem přečti seznam surovin a upozornění na alergeny.
Kolik energie má jeden zmrzlinový sendvič?
Porce o hmotnosti 70 g má 166 kcal. Velikost kusu se může lišit, proto je užitečné zvážit ho, pokud chceš znát energii konkrétní porce.
Jak se liší lehký vanilkový zmrzlinový sendvič od běžného?
Lehký vanilkový zmrzlinový sendvič má 186 kcal na 100 g, běžný 237 kcal. Obsah sacharidů je naopak podobný: 39,6 g oproti 37 g na 100 g.
Zdroj: USDA FoodData Central 172226 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
