Víte, co máte na talíři
Zmrzlinový sendvič sušenkový
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 240 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 21 g —
- Sodík 162 mg 7%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 73 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 68 mg 1%
- Zinek 0,32 mg 3%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3,7 g | 38 g | 7,4 g |
| 1 porce | 82 g | 197 | 3 g | 32 g | 6,1 g |
| 2 porce | 164 g | 394 | 6,1 g | 63 g | 12 g |
| ½ porce | 41 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3 g |
| 3 porce | 246 g | 590 | 9,1 g | 95 g | 18 g |
| 4 porce | 328 g | 787 | 12 g | 126 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,9 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5,6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7,4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9,3 g | 96 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Zmrzlinový sendvič237 kcal / 100 g
- .zrzlinový sendvič237 kcal / 100 g
- Sendvičová sušenka s krémem477 kcal / 100 g
- Lehký vanilkový zmrzlinový sendvičvyrobeno z lehké zmrzliny, vanilka186 kcal / 100 g
- Vanilkový zmrzlinový sendvičsušenka s čokoládovou příchutí280 kcal / 100 g
- Zmrzlinový kornoutek sundae254 kcal / 100 g
- Arašídová sendvičová sušenka478 kcal / 100 g
- Zmrzlina
- Sendvičová sušenka s kousky čokoládykrémová náplň425 kcal / 100 g
- Ovesná sendvičová sušenkaovesný sendvič, krémová náplň398 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zmrzlinový sendvič sušenkový
Jak udělat domácí zmrzlinový sendvič, aby se sušenky nelámaly?
Nech zmrzlinu povolit jen tolik, aby šla roztírat, a nanes ji na jednu sušenku v silnější vrstvě. Přiklop druhou sušenkou, lehce přitlač a hotové sendviče dej alespoň na 2 hodiny do mrazáku.
Jak dlouho nechat zmrzlinový sendvič před jídlem povolit?
Po vytažení z mrazáku počkej asi 3–5 minut, aby zmrzlina změkla a sušenky se při kousnutí nedrolily. V teplé místnosti ho sněz hned, jinak začne rychle tát.
Jak skladovat zmrzlinový sendvič, aby sušenky nezvlhly?
Nech ho v mrazáku v původním obalu nebo ho pevně zabal do potravinářské fólie a ulož do uzavíratelné nádoby. Po rozmrazení ho znovu nezmrazuj: sušenky změknou a zmrzlina ztratí jemnou strukturu.
S čím si dát zmrzlinový sendvič?
Dobře se hodí k horké kávě nebo espressu, které vyváží sladkost, případně k čerstvým malinám či jahodám. Rozdrcenou čokoládovou sušenku můžeš použít jako posypku.
Čím nahradit sušenky ve zmrzlinovém sendviči?
Místo sušenek použij tenké měkké brownies, oplatky nebo plátky domácího perníku. Oplatky přikládej těsně před podáváním, jinak od vlhkosti zmrzliny rychle změknou.
Kolik zmrzlinového sendviče je běžná porce?
Jeden menší sendvič, přibližně 82 g, je běžná porce a obsahuje 197 kcal. Pokud si ho dáváš jako dezert po jídle, můžeš ho rozdělit napůl.
Jak se zmrzlinový sendvič liší od samotné sendvičové sušenky s krémem?
Zmrzlinový sendvič má na 100 g 240 kcal, zatímco sendvičová sušenka s krémem 477 kcal. Sušenková varianta se zmrzlinou obsahuje víc vody, proto má na stejnou hmotnost méně energie.
Zdroj: USDA FoodData Central 172227 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
