Víte, co máte na talíři
Žlutý koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno podle receptu bez polevy
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 361 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Sodík 343 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 146 mg 11%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 91 mg 2%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 porce | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 porce | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ porce | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 porce | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 porce | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Žlutý koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žlutý koláč?
100 g potraviny Žlutý koláč obsahuje 361 kcal, 5,3 g bílkovin, 52 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (68 g) potraviny Žlutý koláč?
1 porce (68 g) potraviny Žlutý koláč obsahuje 245 kcal, 3,6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (136 g) potraviny Žlutý koláč?
2 porce (136 g) potraviny Žlutý koláč obsahuje 491 kcal, 7,2 g bílkovin, 71 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (34 g) potraviny Žlutý koláč?
½ porce (34 g) potraviny Žlutý koláč obsahuje 123 kcal, 1,8 g bílkovin, 18 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (204 g) potraviny Žlutý koláč?
3 porce (204 g) potraviny Žlutý koláč obsahuje 736 kcal, 11 g bílkovin, 107 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (272 g) potraviny Žlutý koláč?
4 porce (272 g) potraviny Žlutý koláč obsahuje 982 kcal, 14 g bílkovin, 142 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žlutý koláč?
50 g potraviny Žlutý koláč obsahuje 181 kcal, 2,7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žlutý koláč?
150 g potraviny Žlutý koláč obsahuje 542 kcal, 8 g bílkovin, 79 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172710 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
