Víte, co máte na talíři
Kynutá kobliha plněná marmeládou
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 340 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 21 g —
- Sodík 455 mg 20%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 29,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 25 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 79 mg 2%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,14 mg 15%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 5,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 porce | 28,4 g | 96 | 1,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 2 porce | 56,7 g | 193 | 3,3 g | 22 g | 11 g |
| ½ porce | 14,2 g | 48 | 0,8 g | 5,4 g | 2,7 g |
| 3 porce | 85,1 g | 289 | 5 g | 32 g | 16 g |
| 4 porce | 113,4 g | 386 | 6,7 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 8,9 g | 57 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 12 g | 76 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 15 g | 95 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Kynutá kobliha plněná krémem361 kcal / 100 g
- Kynutý donat plněný krémem361 kcal / 100 g
- Donut plněný džemem321 kcal / 100 g
- Kynutý donuts polevou, obohacené, včetně medových housek421 kcal / 100 g
- Koblihaplněno džemem, obaleno v cukru367 kcal / 100 g
- Berlínský koblihkynuté těsto, smažené, plněné džemem329 kcal / 100 g
- Ovocná koblihanapř. džem, balené-> archiv391 kcal / 100 g
- Kynutá kobliha s polevoumedová bulka, kynuté, poleva421 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kynutá kobliha plněná marmeládou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou?
100 g potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou obsahuje 340 kcal, 5,9 g bílkovin, 38 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou?
1 porce (28,4 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou obsahuje 96 kcal, 1,7 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou?
2 porce (56,7 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou obsahuje 193 kcal, 3,3 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou?
½ porce (14,2 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou obsahuje 48 kcal, 0,8 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou?
3 porce (85,1 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou obsahuje 289 kcal, 5 g bílkovin, 32 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou?
4 porce (113,4 g) potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou obsahuje 386 kcal, 6,7 g bílkovin, 43 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou?
50 g potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou obsahuje 170 kcal, 3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou?
150 g potraviny Kynutá kobliha plněná marmeládou obsahuje 510 kcal, 8,9 g bílkovin, 57 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172759 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
