Víte, co máte na talíři
kynutý donut
Kalorie a nutriční hodnoty
s polevou, obohacené, včetně medových housek
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 421 kcal —
- Bílkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 47%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 23 g —
- Sodík 316 mg 14%
- Cholesterol 30 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 29,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 101 mg 8%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 102 mg 2%
- Zinek 0,61 mg 6%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6,1 g | 46 g | 23 g |
| 1 porce | 28,4 g | 119 | 1,7 g | 13 g | 6,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 239 | 3,5 g | 26 g | 13 g |
| ½ porce | 14,2 g | 60 | 0,9 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 358 | 5,2 g | 39 g | 19 g |
| 4 porce | 113,4 g | 477 | 7 g | 52 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9,2 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 12 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 15 g | 115 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Kynutá kobliha s polevoumedová bulka, kynuté, poleva421 kcal / 100 g
- Kynutý donat plněný marmeládou340 kcal / 100 g
- Kynutý donat plněný krémem361 kcal / 100 g
- Koblihaz kynutého těsta, smažená336 kcal / 100 g
- Kynutá kobliha plněná krémem361 kcal / 100 g
- Koblih s polevou358 kcal / 100 g
- Dortový donutslazené nebo polité polevou426 kcal / 100 g
- Dortový donut s čokoládous cukrovou nebo ledovou polevou417 kcal / 100 g
- Obyčejný dortový donutvčetně neslazených, tradičních434 kcal / 100 g
- Obyčejný dortový donatzahrnuje neslazené, tradiční434 kcal / 100 g
Otázky o potravině kynutý donut
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kynutý donut?
100 g potraviny kynutý donut obsahuje 421 kcal, 6,1 g bílkovin, 46 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny kynutý donut?
1 porce (28,4 g) potraviny kynutý donut obsahuje 119 kcal, 1,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny kynutý donut?
2 porce (56,7 g) potraviny kynutý donut obsahuje 239 kcal, 3,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny kynutý donut?
½ porce (14,2 g) potraviny kynutý donut obsahuje 60 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny kynutý donut?
3 porce (85,1 g) potraviny kynutý donut obsahuje 358 kcal, 5,2 g bílkovin, 39 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny kynutý donut?
4 porce (113,4 g) potraviny kynutý donut obsahuje 477 kcal, 7 g bílkovin, 52 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kynutý donut?
50 g potraviny kynutý donut obsahuje 211 kcal, 3,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kynutý donut?
150 g potraviny kynutý donut obsahuje 632 kcal, 9,2 g bílkovin, 69 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172758 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
