Víte, co máte na talíři
Obyčejný dortový donut
Kalorie a nutriční hodnoty
včetně neslazených, tradičních
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 434 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 25 g 32%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 56%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 18 g —
- Sodík 477 mg 21%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 37,3 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 40 mg 3%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 5,3 g | 45 g | 25 g |
| 1 porce | 40 g | 174 | 2,1 g | 18 g | 10 g |
| 2 porce | 80 g | 347 | 4,2 g | 36 g | 20 g |
| ½ porce | 20 g | 87 | 1,1 g | 9,1 g | 5 g |
| 3 porce | 120 g | 521 | 6,4 g | 54 g | 30 g |
| 4 porce | 160 g | 694 | 8,5 g | 73 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 8 g | 68 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 11 g | 91 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 13 g | 113 g | 62 g |
Podobné potraviny
- Obyčejný koblih358 kcal / 100 g
- Obyčejná koblihasypaný cukrem404 kcal / 100 g
- Dortový donut s čokoládous cukrovou nebo ledovou polevou417 kcal / 100 g
- Koblihapečený, bez náplně a polevy297 kcal / 100 g
- Čokoládová dortová koblihas cukrem nebo polevou417 kcal / 100 g
- Holandský koblih bez náplně245 kcal / 100 g
- Kynutý donuts polevou, neobohacené, včetně medových housek403 kcal / 100 g
- Obyčejný koláčz398 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejný dortový donut
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejný dortový donut?
100 g potraviny Obyčejný dortový donut obsahuje 434 kcal, 5,3 g bílkovin, 45 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (40 g) potraviny Obyčejný dortový donut?
1 porce (40 g) potraviny Obyčejný dortový donut obsahuje 174 kcal, 2,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (80 g) potraviny Obyčejný dortový donut?
2 porce (80 g) potraviny Obyčejný dortový donut obsahuje 347 kcal, 4,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (20 g) potraviny Obyčejný dortový donut?
½ porce (20 g) potraviny Obyčejný dortový donut obsahuje 87 kcal, 1,1 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (120 g) potraviny Obyčejný dortový donut?
3 porce (120 g) potraviny Obyčejný dortový donut obsahuje 521 kcal, 6,4 g bílkovin, 54 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (160 g) potraviny Obyčejný dortový donut?
4 porce (160 g) potraviny Obyčejný dortový donut obsahuje 694 kcal, 8,5 g bílkovin, 73 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejný dortový donut?
50 g potraviny Obyčejný dortový donut obsahuje 217 kcal, 2,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejný dortový donut?
150 g potraviny Obyčejný dortový donut obsahuje 651 kcal, 8 g bílkovin, 68 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174990 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
