Víte, co máte na talíři
Obyčejná kobliha
Kalorie a nutriční hodnoty
sypaný cukrem
404
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,3 g
Sacharidy39 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 404 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 14%
- Sacharidy 39 g 14%
- Tuky 24 g 30%
- Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 47%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 11 g —
- Sodík 444 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 0,68 mg 4%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7,3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Obyčejný dortový donat cukrovaný nebo polevovýsypaný cukrem nebo s polevou426 kcal / 100 g
- Obyčejný dortový donatzahrnuje neslazené, tradiční434 kcal / 100 g
- Dortový donutslazené nebo polité polevou426 kcal / 100 g
- Koblihasmažený, bez náplně a polevy332 kcal / 100 g
- Holandský koblih bez náplně245 kcal / 100 g
- Obyčejná sušenka438 kcal / 100 g
- Koblih s polevou358 kcal / 100 g
- Čokoládová koblihaplněný nebo polévaný čokoládou nebo čokoládou a lískooříškovou pastou, balený407 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejná kobliha
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejná kobliha?
100 g potraviny Obyčejná kobliha obsahuje 404 kcal, 7,3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejná kobliha?
50 g potraviny Obyčejná kobliha obsahuje 202 kcal, 3,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejná kobliha?
150 g potraviny Obyčejná kobliha obsahuje 606 kcal, 11 g bílkovin, 59 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Obyčejná kobliha?
200 g potraviny Obyčejná kobliha obsahuje 808 kcal, 15 g bílkovin, 79 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Obyčejná kobliha?
250 g potraviny Obyčejná kobliha obsahuje 1010 kcal, 18 g bílkovin, 99 g sacharidů a 59 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23880 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
