Víte, co máte na talíři
Obyčejné kukuřičné lupínky
Kalorie a nutriční hodnoty
obohaaceno o vitamíny a minerály
368
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy80 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 368 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 80 g 29%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 7,6 g —
- Sodík 405 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 9 µg 45%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 122%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 120%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 1,8 mg 106%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Minerální látky
- Železo 9,4 mg 52%
- Hořčík 13,1 mg 3%
- Fosfor 47,5 mg 4%
- Draslík 101 mg 2%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 6,9 g | 80 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,4 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 10 g | 120 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 14 g | 160 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 17 g | 200 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Obyčejné cereální vločky s cukrems cukrem, obohacené o vitaminy a minerální látky372 kcal / 100 g
- Obyčejné cereální vločkybez přidaného cukru, neobohaceno369 kcal / 100 g
- Ovocné cereální vločkyobohaceno o vitamíny a minerály377 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínky v cukrové polevěobohaaceno o vitamíny a minerály381 kcal / 100 g
- Kukuřičné lupínkysnídaňové cereálie, kukuřičné, neslazené, obohacené, např. kukuřičné lupínky380 kcal / 100 g
- Cukrem polévané kukuřičné lupínkyneobohateno381 kcal / 100 g
- Slazené kukuřičné lupínkyobohacené o vitaminy366 kcal / 100 g
- Snídaňové cereálie s vysokým obsahem vlákninyobohaceno o vitamíny a minerály327 kcal / 100 g
- Cereální vločky s ořechyobohacené o vitaminy a minerální látky392 kcal / 100 g
- Čokoládové cereální vločky s ořechys ořechy nebo bez ořechů, obohaceno o vitamíny a minerály399 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejné kukuřičné lupínky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky?
100 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky obsahuje 368 kcal, 6,9 g bílkovin, 80 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky?
50 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky obsahuje 184 kcal, 3,4 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky?
150 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky obsahuje 552 kcal, 10 g bílkovin, 120 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky?
200 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky obsahuje 736 kcal, 14 g bílkovin, 160 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky?
250 g potraviny Obyčejné kukuřičné lupínky obsahuje 920 kcal, 17 g bílkovin, 200 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 32005 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
